Saunf Ka Pani Kaise Banaye

सौंफ का पानी बनाना बहुत आसान है! यहां दो तरीके दिए गए हैं:

पहला तरीका (रातभर भिगोकर रखना):
  • एक चम्मच सौंफ को लगभग डेढ़ कप पानी में डाल दें।
  • इसे रातभर के लिए भिगोकर रख दें।
  • सुबह उठकर, सौंफ वाले पानी को उबाल लें। पानी को तब तक उबालें जब तक यह कम होकर 1 कप न रह जाए।
  • गैस बंद कर दें, और फिर सौंफ को छानकर पानी को अलग कर लें।
  • हल्का गुनगुना होने पर, खाली पेट इस सौंफ के पानी का सेवन करें।
दूसरा तरीका (सीधे उबालना):
  • एक बर्तन में डेढ़ कप पानी डालें और उसमें एक चम्मच सौंफ डालें।
  • मध्यम आंच पर पानी को उबालें।
  • पानी को तब तक उबालें जब तक यह कम होकर 1 कप न रह जाए।
  • गैस बंद कर दें, और फिर सौंफ को छानकर पानी को अलग कर लें।
  • हल्का गुनगुना होने पर, खाली पेट इस सौंफ के पानी का सेवन करें।
आप अपने स्वादानुसार सौंफ के पानी में थोड़ा सा नींबू का रस या शहद मिला सकते हैं।

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Bhaskar Singh

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